Yin Yoga Wien – Faszien-Meditation-Meridiane

Willkommen bei Yin Yoga Wien!

Yin Yoga Wien bietet Dir vielfältige Möglichkeiten, die ruhige Seite des Lebens zu integrieren und wiederzuentdecken. Yin Yoga ist ein einfacher (trotzdem vielseitiger), sehr sinnlicher und tiefgehender Yoga Stil, der eine Brücke zwischen ASANA PRAXIS und MEDITATION bildet.

Ursprünglich wurden physische Übungsfolgen von Yogahaltungen in Klöstern, die auf Meditation fokussiert waren, entwickelt um den Körper frei von Spannungen und den Geist frei von Ablenkungen zu halten.

In unserer modernen Welt sammelt Yin Yoga Menschen von allen „Walks of Life“ ein: Egal ob Du hochgeistige Arbeiten verrichtest (sei es Programmieren oder Meditieren) oder schon mit Energiearbeit vertraut bist – Yin Yoga lehrt Dich, dass Dein Körper ein nicht zu ignorierender Teil der ganzheitlichen Gleichung ist. Wenn Dein Hauptfokus auf körperlicher Leistung liegt und es Dir schwer fällt, Dich zu entspannen und auch „mental“ loszulassen, wird Dir Yin Yoga vermitteln können, das Ruhe und Stille Dein Leistungspotential und Deine körperliche und mentale Flexibilität auf ein neues Niveau heben kann.

YIN YOGA WIEN bietet Dir:

 

YIN YOGA WIEN PASSIVE YIN HOME - YOGA BADEN
PASSIVES YIN
Ankommen und Dich einfach entspannen dürfen!

YIN YOGA WIEN KLASSEN - YOGA BADEN

YIN KLASSEN
Gemeinsam in einer Gruppe oder daheim Yin Yoga üben.

 

Yin Yoga Wien Faszien
FASZIEN
Was Du schon immer über das Netzwerk Deines Lebens wissen wolltest!

YIN YOGA WIEN Anatomie- YOGA BADEN

YIN ANATOMIE
Wissenswertes um Deinen Körper zu verstehen & Dich in Deiner Yoga – Praxis oder Sport zu verbessern.

 

Schön, dass Du hier angekommen bist und mich gefunden hast! Ich hoffe, Dir Yin Yoga und mein Angebot dazu ans Herz legen zu können! Viel Spass beim Dich wieder finden und auf Deiner weiteren Entdeckungsreise!

Alles Liebe, Namasté

Yin Yoga Wien Chiaradina Signature

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Yin Yoga Klassen

Yin Yoga Klassen

Yin Yoga Klassen bieten Dir die Gelegenheit, in einer Gruppe von gleichgesinnten Menschen, die ebenfalls Ihr Bestes geben wollen, sanft miteinander zu praktizieren.

Am Anfang erscheinen unsere Übungen einfach. Unser Fokus ruht darauf, uns besser kennenzulernen: unseren physischen Körper genauso wie unser Innenleben.

Mein Yin Yoga Klassen Angebot für Dich:

Yin Yoga Klassen BADEN
Yin Yoga Klassen GRATIS

Wenn gewissenhaft praktiziert, bieten Dir Yin Yoga Klassen das Beste aus beiden Welten: auf der körperlichen Ebene werden sie Dich beweglicher und flexibler machen, auf der Seelenebene Dir Raum geben, Deinen mentalen und emotionalen Zustand zuzulassen, zu beobachten und darauf positiven Einfluss zu nehmen.

Eine einfach Form der Asana – Praxis die eine tiefe, innere Yoga Erfahrung möglich macht. Hier erfährst Du mehr über meine bevorstehende Yin Yoga EVENTS!

Kunden Feedback

Yin Yoga Klassen Baden Kunden Feedback
“In der Ruhe liegt die Kraft, verweile im Moment. Yin Yoga Klassen bei Chiaradina sind für mich der Inbegriff von Freiheit: Raum gewinnen, sich selbst entfalten, Zeit nehmen, individuell sein… sie bieten weit mehr als das, was ich aus Internet, Fernsehen oder Zeitschriften bisher kannte, Chiaradina bringt Wissen aus dem Leben, rund um die Welt und von unterschiedlichen Menschen mit, dass ist in jeder Faser spürbar und einzigartig. Ich sag’ tausend Dank für alles, was ich bisher schon mitnehmen durfte und freu mich auf alles Weitere. Es ist mir eine Ehre bei dir und mit dir zu lernen!” – Conny R.

Yin Yoga Klassen Wien Feedback KundInnen

„Danke für Deinen sehr präzisen, achtsamen, liebevollen und wunderbar humorvollen Unterricht, und vor allem auch, dass Du in Deinen Stunden jeden Schüler persönlich wahrnimmst und so individuell auf Bedürfnisse eingehst! Das ist nicht selbstverständlich – es ist ein großer persönlicher Einsatz, den Du für andere bringst! Deine Yin-Stunden sind nicht ersetzbar für alles, daß über das rein Körperliche hinausgeht. Du hast eine besondere Gabe das zu vermitteln und zum Glück teilst Du Dein Wissen so fürsorglich mit Anderen – man kann nicht anders als sich beschenkt fühlen!“ – Sibylla H.

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Passives Yin

Passives Yin

Entspannt werden, leistungsfähiger sein – „Let go and find the Zen“ – Passives Yin unterstützt Dich beim Wiederfinden von .. komplett passiv zu sein und Dinge geschehen zu lassen!

Tauche tiefer ein! Erfahre mehr über Faszien Entspannung durch PASSIVES YIN!

In unserer gemeinsamen 60 Minuten Passives Yin Einheit tauchen wir sanft in die myofaszialen Leitbahnen mit Ihren dazugehörigen Meridianen ein um sanft mit ihnen zu arbeiten.

Auf der physischen Ebene erlaubt Dir dieser stille Raum und Deine Passivität, dass Du Dich auf ein Eintauchen in Deinen Körper konzentrieren kannst.

Auf der psychologischen und energetischen Ebene wird Dich unsere gemeinsame Arbeit mehr geerdet und unterstützt fühlen lassen: Es ist sicher, loszulassen, tiefer zu sinken und zu atmen. Niemand verlangt von Dir in diesen Momenten etwas –  das kann für Leute, die sehr (gerne) aktiv sind, eine grosse Erleichterung sein, vorallem wenn man immer das Gefühl hat, alles selber machen zu müssen!

Buche noch heute Deinen Termin!

Kunden Feedback

YIN YOGA WIEN PASSIVE YIN FEEDBACK KUNDINNEN

„Alles unter Kontrolle! Denn ohne Kontrolle der Abläufe kein erfolgreicher Event im Beruf. Endergebnis: der ganze Tag bis in den Schlaf voller Konzentration. Man beginnt sich zu fragen, wo ist die Abgabestelle für Kontrolle? Nach zwei abgebrochenen Yogakursen wegen Schmerzen hat mich das Thema lange nicht beschäftigt. Herrlich, dass es die passive Variante gibt! Chiaradina merkt noch oft, dass die Muskeln da noch nicht ganz die Kontrolle abgeben wollen, lässt sich aber immer etwas einfallen, um sie zu überlisten. In kleinen Schritten nähern wir uns dem Ziel und ich bin sehr froh, eine so kompetente Begleiterin zu haben.“ – Andrea J.

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Yin Yoga Wien – Chiaradina

Darf ich mich vorstellen? Chiaradina!

Yoga ist mein Leben! – Willkommen bei Yin Yoga Wien!

Ich bin aus ganzem Herzen leidenschaftliche Yogalehrerin und  verstehe Yoga als “living prayer” – als lebendes und lebendiges Gebet. Es geht nicht darum, was wir machen – also wie kompliziert oder einfach unsere Yogastellungen sind -, sondern wie wir es machen: welche Energie legen wir in unser Üben – oder generell in unsere Bewegungen? Welche Hingabe? Wie präsent und gegenwärtig sind wir? Schaffen wir es, eine Bewegung in diesem Moment einzigartig zu machen, sie vollkommen wahrzunehmen – auch oder vor allem wenn wir sie schon tausendmal gemacht haben?
Yin Yoga Wien - Yoga Alliance - Continuing Education Provider

Die physische Praxis der Yogaasanas haben genauso wie Meditation (Vermittlung zwischen Ebenen) nur einen Zweck: Sie geben uns die Werkzeuge in die Hand, die uns in einen Zustand des Selbstrespekts, Demut, unendlichen Liebe und Dankbarkeit führen, in dem wir erkennen und leben können, dass das Leben (und grössere Ganze) uns immer dient – und wir immer dem Leben – solange wir balanciert danach streben, in unserer Mitte zu sein, eine herzzentrierte Existenz zu leben und die Kommunikation und Austausch mit unserer göttlichen Führung aufrecht zu erhalten.

Das ist die Basis für ein selbst-bestimmtes, spirituelles Leben.
In diesem Sinne:

Let´s yoke it guys, let´s yoga! – Let the Yin Zen you!

CHIARADINA.COM
AUSBILDUNGEN & ZERTIFIZIERUNGEN
BERUFLICHE STATIONEN

Feedback meiner LehrerInnen:

YIN YOGA WIEN - YOGA BADEN - Chiaradina Teacher Feedback
„Chiaradina, meine Glückwünsche zu Deiner Abschlussprüfung, die Du mit Leichtigkeit bestanden hast! Du hast mich umgehauen mit Deinem tiefen Verständnis dieses Stils – und Yoga im Allgemeinen. Ich denke, Deine Arbeit beinhaltet das höchste, alles vereinende Verständnis auf einer mentalen, physischen und spirituellen Ebene von Schülern, die ich je trainiert habe. Du hast es auch geschafft, Spass, Fluss und Spiel in das Material einzubauen, das sonst wohl ein sehr informatives aber trockenes Verständnis der Arbeit des menschlichen Körpers sein würde. Und fähig zu sein, technisches Wissen mit dem transformativen Feuer („Tapas“) zu vereinen, ist etwas, das nur wenige LehrerInnen können.
Du kannst es. Ich fühle mich geehrt, Dich in diesem Stil zu zertifizieren und freu mich schon auf die wunderbaren Dinge, die Du mit Deinen Schülern tun wirst, während Du von hier aus weitergehst!“ – Sadie Nardini

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