Faszien Entspannung – Passives Yin Yoga

Faszien Entspannung durch Passives Yin – Entspannt werden, leistungsfähiger sein!

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PREISE & BEDINGUNGEN

„LET GO AND FIND THE ZEN“ – Bei der Faszien Entspannung mit Passiven Yin dreht sich alles um .. komplett passiv zu sein.

In unserer gemeinsamen 60 Minuten Einheit nehmen wir uns die Zeit, die 4 Quadranten des Unterkörpers und Ihre Bewegungsspielräume zu entdecken, indem wir in die myofaszialen Leitbahnen mit Ihren dazugehörigen Meridianen eintauchen und sanft mit ihnen arbeiten. Langsam gehen wir Schicht für Schicht tiefer bis Du eine sanfte Öffnung wahrnehmen kannst. Dort bleiben wir für ca 3 – 5 Minuten gemeinsam in Stille.

Auf der PHYSISCHEN EBENE erlaubt Dir dieser stille Raum und Deine Passivität, dass Du Dich auf ein Eintauchen in Deinen Körper konzentrieren kannst, wahrnehmen lernst, was genau Du empfindest, wie sich die Unterschiede zwischen myofasziale Spannungen und knöcherne Kompression anfühlen.Das ist besonders hilfreich, wenn Du z.B. Yoga oder Pilates praktizierst: Dich selbst und Deine eigenen, individuellen Strukturen besser kennenzulernen, bedeutet, dass Du auch weisst, was Du in oder für bestimmte Bewegungen brauchst – so wirst Du wortwörtlich „von Innen ermächtigt“.

Auf der PSYCHOLOGISCHEN & ENERGETISCHEN EBENE wird Dich unsere gemeinsame Arbeit mehr geerdet und unterstützt fühlen lassen. Wir säen die Samen der Stille mit ihrem grenzenlosem Potential für Wandlung und Veränderung: Es ist sicher, loszulassen, tiefer zu sinken und zu atmen.

Niemand verlangt von Dir in diesen Momenten etwas – das kann für Leute, die sehr (gerne) aktiv sind, eine grosse Erleichterung sein, vorallem wenn man immer das Gefühl hat, alles selber machen zu müssen! Dinge dürfen sich von alleine lösen, in dem wir entspannt bewusst still wahrnehmen.

PASSIVES YIN YOGA bringt Dir sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene mehr Bewegungsfreiraum, grössere Flexibilität und damit höhere Leistungsfähigkeit.

 

Anfrage / Terminvereinbarung: Faszien Entspannung – Passives Yin

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Preise & Bedingungen: Faszien Entspannung – Passives Yin

1 Einheit = 60 Minuten
Preis: 65.- Euro

WIEN:  Unsere gemeinsame Passive Yin Einheit findet im Therapiezentrum Grüngasse, 1050 Wien statt.

BADEN & UMGEBUNG: Unsere gemeinsame Passive Yin Yoga Session kann entweder in der gewohnten Umgebung Deines eigenen Heims stattfinden oder wir arbeiten miteinander in meinem eigenen Home Studio in der Nähe von Baden bei Wien (Raum und Hilfsmittel vorhanden).

ABSAGEN von bestätigten Buchungen können spätestens bis zu 24 Stunden vor dem reservierten Termin stattfinden. Schreibe ein email, sms oder rufe mich bitte an. Absagen, die später als zu dem oben genannte Zeitrahmen erfolgen, sind nicht gültig und die gebuchte Einheit wird verrechnet. Danke für Dein Verständnis.

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