Paul Grilley – Yin Yoga Theorie: kurz & bündig!

Lass Dich nicht verwirren: „Dein Yoga“ ist DEIN Yoga! Auch wenn die Verbindung, die Du suchst – denn das bedeutet Yoga letztendlich – einzigartig und individuell ist, ist es wichtig eine essentielle Qualität als „drishti“ – oder Fokus – im Bewusstsein zu halten:

  • Wie kann ich meine Zeit hier optimal nutzen?
  • Wo gibt es auf der physischen Ebene noch an etwas zu arbeiten (das mein Körper mir aufzeigt) – und wo kann ich in einem Gebiet auf der physischen Ebene loslassen und mich einer anderen, subtileren Ebene zuwenden, wo weiteres Wachstum passieren wird?
  • Wie lerne ich dies für mich, ganz individuell, sicher zu unterscheiden, so das niemand Anderer mich hier dogmatisch beeinflussen kann?

Die Klarheit hierfür hat mir Paul Grilley mit seiner bahnbrechenden Arbeit gegeben. Sie beendet das sich Verneigen vor äusseren, oft fragwürdigen Idolen und führt zu einer demütigen Herzensbeziehung zum eigenen Selbst, Atman. Als Ishvara finden wir Atman in jedem Wesen, dass uns begegnet – doch durch das Wissen, WO wir die Wahrheit unseres Weges finden, haben wir die Freiheit erlangt nach der wir uns so gesehnt haben.

Dieses Licht scheint durch Suzee & Paul Grilley und beide leben das, was sie lehren. Diese Aufrichtigkeit und essentielle Wahrheit der Botschaft, die sie in die Welt tragen, hat mich zu ihrer Schülerin gemacht, die in aufrichtiger Liebe mit ihnen verbunden ist.

Yin Yoga führt Dich aus dem „rush“ unserer Zeit in die innere, bewegte Stille die Dich lehrt „wahrzunehmen“ – und Deine Öffnungen zu erfühlen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass wir alle selbstbestimmte Wesen sind – selbstbestimmt, NICHT egozentrisch – was bedeutet, dass wir die Führung in uns tragen, den Mut aufbringen können, unserer Führung zu folgen, die Angst loslassen müssen, zu versagen und Verantwortung übernehmen, für die Entscheidungen die wir treffen. Denn dann hat das Dogma keine Chance mehr. Und was brauchen wir mehr als in einer Zeit wie unserer?

In Liebe, für Dich – und für meine Lehrer Suzee & Paul Grilley!